Rust op Papier

Hier vind je werkboekjes, incheckbladen en schrijfoefeningen die je helpen om even stil te staan. Een plek voor jezelf, om te reflecteren, te ordenen of gewoon even op adem te komen. Alles in jouw tempo. Neem wat je nodig hebt.

meer rust

een slokje troost

Hier vind je recepten van smoothies voor momenten waarop eten gewoon niet lukt. In rouw kan zelfs een boterham te veel zijn. Je lijf voelt moe, je hoofd vol en je eetlust verdwijnt. Toch heeft je lichaam juist nu iets nodig, iets wat voedt, zonder dat het zwaar voelt.

meer troost

Een vleugje stilte

Hier vind je meditaties die je helpen om even te vertragen. Geen moeten, geen haast maar alleen een zachte ruimte om te ademen, te voelen en gewoon te zijn met wat er is.


meer stilte

geur van houvast

Hier vind je welke geuren rust brengen, troosten of je net dat beetje houvast geven op dagen dat alles wankelt.

meer houvast

een stapel steun

Hier vind je pdf bestanden die je kan downloaden. Ze bieden je troost en geven je inzichten. Voor als je zoekt naar herkenning, houvast..

meer steun

uit mijn hart

Hier vind je blogs die ik schreef vanuit mijn eigen beleving, kennis en ervaring. Over rouw, over het leven,
Neem mee wat bij je past.

meer uit het hart